健康

あれ？なんか今日調子悪い？？ そんな日に限って、天気は雨や曇り、ニュースを見れば「台風（低気圧）が発生」したと報じられている。。 こんな経験をされている方は多いかもしれません。 酷くなると、朝、目が覚 ...

日本人は、日々仕事に追われながら生きている人が多いと言われています。 直近では在宅勤務なども広まり、少しゆったりした働き方の方も増えてきた方もいると思いますが、それができるのは一部の方。 ほとんどの方 ...

よくいろんなところで、「姿勢は大切」「姿勢を正しなさい」「猫背はよくないよ」…と姿勢に関する言葉を耳にする機会が多いと思います。 そもそも「姿勢」って何かご存じですか？ ここでは姿勢とは…から、なぜ姿 ...

皆さん自分が普段どのような「呼吸」をしているのか意識したことはありますか？口で呼吸している人が多いのではないかと思います。何を隠そう私自身も口呼吸メインでずっと生きてきました。そんな私が歳を重ねるにつ ...

ここでは私がこれまで1５年以上かけて実際に試し、効果を体感するができた生活習慣・健康グッズのみをまとめたページです。 今後１トピックスごとに、詳細解説させていただきます。 おすすめの生活習慣 【常に意 ...

私は投資活動で資産形成に取り組む傍ら「健康面であらゆる症状」に直面してきました。⇒詳細はプロフィールをご覧ください） ここでは、健康面での各課題（症状）に対し、「どのように取り組み、乗り越えてきたか」 ...